las personas luchan por obtener cabello largo, hermoso y saludable, pero lograrlo no es una tarea fácil. El cabello es una parte integral de la belleza y se necesita mucho esfuerzo para mantenerlo vigoroso y brilante. Sin embargo, es posible recuperar el brillo y la salud del cabello con algunas precauciones simples y una rutina de cuidado del cabello nocturno. A continuación, se ofrecen algunos consejos simples e infalibles para obtener un cabello saludable.
1. Desenredar con cuidado el cabello antes del lavado
Es importante desenredar el cabello antes de lavarlo. Si desenreda el cabello en seco antes de bañarse, evitará romper y dañar sus mechones ya deshidratados. Siempre desenrede el cabello con un peine de dientes grandes o con los dedos, ya que los peines de dientes pequeños tiran del cabello y rompen el folículo piloso.
2. Lávese el cabello con un suave champú y acondicionador
Lavar el cabello con un suave champú hecho para cabello seco o dañado puede ayudar a mejorar la salud del cabello. La última adición a una rutina de cuidado capilar es el uso de un acondicionador nutritivo. El uso regular de un acondicionador desenreda el cabello y lo vuelve más suave y brillante. Además, previene la formación de mechones rizados o enmarañados después del lavado.
3. Utilizar la menor temperatura de agua al lavarse el cabello
Es importante lavarse el cabello con la temperatura más baja posible. El uso de agua demasiado caliente puede afectar a la capa interna de la cutícula del cabello, haciendo que sea frágil, quebradizo e incluso opaco. Por lo tanto, se recomienda el uso de agua tibia para lavar el cabello.
4. Masajee el cabello con aceites nutritivos
Uno de los consejos clave para un cabello saludable es masajear el cuero cabelludo con aceites nutritivos una vez por semana. El uso de aceites vegetales como el aceite de coco, el aceite de almendra, el aceite de oliva, el aceite de semilla de albaricoque y el aceite de semilla de uva aporta nutrientes al cabello y ayuda a mantenerlo nutritivo. El aceite en el cuero cabelludo también ayuda a aliviar la resequedad y la caspa.
5. Hidratarse el cabello con una mascarilla nutritiva
Las mascarillas capilares son una excelente forma de hidratar el cabello y mantenerlo sano. El uso regular de una mascarilla nutritiva puede ayudar a reparar el cabello descolorido, dañado y seco. Elija una mascarilla formulada con proteínas para ayudar a fortalecer el cabello y devolverle su brillo y suavidad.
6. Prevenir el daño del cabello con protectores térmicos
El secado, rizado y alisado del cabello con un secador de pelo, una plancha y una horquilla puede dañar el cabello extremadamente. Por lo tanto, es importante usar protectores térmicos antes de exponer el cabello a la alta temperatura. Esto ayudará a proteger el cabello de daños causados por el calor excesivo.
7. Usar un paño de microfibra para secar el cabello
Es mejor secar el cabello con una toalla de microfibra en lugar de una toalla de algodón. La toalla de microfibra es extremadamente suave y suave con el cabello, lo que ayuda a prevenir el frizz y el encrespamiento. Y no es necesario desenredar el cabello antes de frotar con la toalla.
8. Considere usar productos libres de sulfatos
Los sulfatos se agregan a los productos de limpieza y son conocidos por causar resequedad en el cabello. Algunos de estos productos deben evitarse a toda costa, como el jabón y el champú. Por lo tanto, es recomendable optar por productos sin sulfatos como champú y acondicionador nutritivo y sin sulfates para un cabello saludable.
9. Use siempre una gorra de natación al nadar
Es importante usar una gorra de natación para cubrir el cabello al nadar, ya que el cloro puede dañar el cabello. El cloro es un desecante y puede despojar al cabello de su humedad natural, haciéndolo frágil y vulnerable a los daños. Por lo tanto, la tapa ayudará a proteger el cabello de los químicos dañinos del cloro.
10. Use herramientas de peinado de calidad
El uso de herramientas de calidad para peinarse es fundamental para mantener el cabello en buenas condiciones. El secador de calidad es mejor que el secador barato. Las herramientas de calidad no sólo son duraderas, sino que también proporcionan una temperatura uniforme y no dañan el cabello como las herramientas de bajo costo.
11. Use productos para ondular el cabello con moderación
Los productos para ondular el cabello, como la gomina, se deben usar con moderación para evitar la resequedad en el cabello. Protege el cabello con un protector térmico antes de usar un producto para el cabello. Esto ayudará a prevenir los daños del calor excesivo. También es importante enjuagar el cabello enjuagandolo bien para eliminar cualquier residuo de los productos para el cabello.
12. Desenredar el cabello con los dedos antes de acostarse
Una excelente forma de mantener el cabello saludable es desenredarlo con los dedos antes de acostarse para evitar el encrespamiento y romper el cabello. Puedes usar un peine de dientes grandes para desenredar el cabello suavemente para evitar dañar el cabello.
Mi rutina de cuidado del cabello nocturno para un cabello sano y hermoso
Siempre me he esforzado por tener un cabello largo, hermoso y saludable. Por eso, me he establecido una rutina nocturna de cuidado del cabello que me ha ayudado a mantener el cabello en buen estado. Esta es mi rutina nocturna de cuidado del cabello para obtener un cabello sano y hermoso.
Paso 1: Retirar el tinte de mi cabello con un champú de limpieza profunda
Para retirar el exceso de residuos de tint
